Bệnh tiểu đường có ăn cà chua được không?

Cà chua là một loại thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe của người bình thường. Với công dụng làm đẹp da, cải thiện thị lực…Nhưng người bệnh tiểu đường liệu có ăn được cà chua hay không?

Câu trả lời là có, bệnh tiểu đường ăn cà chua rất tốt. Trong cà chua chứa nhiều vitamin A, C, K, vitamin B6, magie, đồng và phốt pho. Và đương nhiên là cà chua chứa rất ít cholesterol, chất béo bão hòa, natri và calo. Chính vì thế cà chua có thể giúp người bệnh tiểu đường đẩy lùi được bệnh mỡ máu và cao huyết áp vốn là những biến chứng của bệnh tiểu đường. Đặc biệt tốt khi người bệnh tiểu đường sử dụng cà chua để làm salad, nước sốt và sinh tố.

Không chỉ thế, một trong những biến chứng đáng sợ của bệnh tiểu đường là biến chứng lên võng mạc mắt gây mù mắt và còn ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Trong khi đó cà chua lại chứa vitamin A và C, những loại vitamin tốt cho mắt. Nghiên cứu còn chỉ ra rằng cà chua có thể giúp ngăn ngừa bệnh quáng gà và cải thiện thị lực rất tốt. Hàm lượng vitamin A trong cà chua cao có thể ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, thoái hóa là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến mù mắt. Trong cà chua có những chất giúp chống oxy hóa như lycopene, lutein, zeaxanthin.

Hơn nữa, trong cà chua chứa rất ít carbonhydrat, người bệnh hoàn toàn an tâm khi cà chua có thể giúp bạn kiểm soát lượng đường máu tốt. Thật kỳ diệu, chúng còn có thể giúp chúng ta bảo vệ thành mạch và thận bị tổn thương do lượng đường trong máu liên tục tăng trong một thời gian dài.

Cà chua có có khả năng giúp người bệnh tiểu đường bị béo phì có thể giảm cân. Vì trong loại quả này có chứa nhiều chất xơ và nước giúp tăng cảm giác no lâu. Các chất lỏng màu vàng bao quanh hạt cà chua có tác dụng chống tụ huyết. Rất có lợi cho những người ngồi một chỗ trong thời gian quá lâu, không di chuyển và bị tụ huyết. 400 – 700ml sẽ giúp giải quyết tình trạng này.

Bổ sung loại thực phẩm này vào mỗi bữa ăn sẽ giúp người bệnh điều hòa tốt lượng đường huyết. Ngăn ngừa các bệnh cơ hội hoặc làm giảm các biến chứng mỡ máu, tim mạch, cao huyết áp. Để sức khỏe được cải thiện tốt hơn bệnh nhân hãy xây dựng một chế độ ăn nhiều rau quả, trái cây và cần tăng cường tập luyện thường xuyên với những động tác nhẹ nhàng để cải thiện lượng đường huyết trong máu. Nhanh chóng đưa chúng về mức ổn định và duy trì ổn định để khỏe mạnh hơn.

Read More

Hạ đường huyết thấp nguy hiểm cho người bệnh tiểu đường

Thường khi mắc bệnh tiểu đường, lượng đường huyết của bệnh nhân luôn tăng ở mức đáng báo động. Bệnh nhân sẽ tìm mọi cách để đưa đường huyết của mình về mức an toàn hoặc hạ thấp xuống. Nhưng nếu đường huyết hạ quá thấp sẽ xảy ra những tình trạng gì và có nguy hiểm không?

Thực ra không chỉ tăng đường huyết mới nguy hiểm mà hạ đường huyết cũng mang lại những nguy hiểm không kém. Những triệu chứng khi hạ đường huyết mà bệnh nhân có thể gặp phải như run, chóng mặt, mệt mỏi, mất phương hướng, tim đập nhanh, suy nhược, người tái nhợt…Những thay đổi về tâm trạng như bứt rứt, căng thẳng hoặc làm thay đổi các hành vi khác. Nhiều tình trạng bệnh với cơ địa quá yếu có thể xảy ra co giật, mất ý thức.

Để tránh tình trạng hạ đường huyết thì bệnh nhân có thể bắt đầu với kế hoạch tập thể dục. Nhưng cần lưu ý là nếu tập thể dục quá nhiều có thể làm giảm đường huyết nghiêm trọng hơn. Vì thế, trước khi tập thể dục bạn cần kiểm tra lượng đường trong máu trước, sau và lúc đang tập thể dục, sau đó thì điều chỉnh thuốc và lượng thức ăn cho phù hợp.

Sẽ có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng hạ đường huyết như do bệnh nhân uống quá nhiều rượu bia khi bụng đói, làm ngăn chặn gan giải phóng glucose dự trữ vào máu. Nhịn đói kéo dài cũng khiến cơ thể bị suy nhược, cạn kiệt gây nên tình trạng kể trên. Các hiện tượng liên quan đến tuyến thượng thận và tuyến yên có thể khiến cơ thể thiếu những hormone cần thiết nhằm điều chỉnh glucose.

Bạn có biết hạ đường huyết cũng khiến bạn có nguy cơ mắc phải các biến chứng. Hạ đường huyết còn do bệnh nhân mắc phải bệnh tiểu đường lại kèm theo bệnh thận, bệnh tim mạch, bệnh dạ dày, bệnh nội tiết.

Hạ đường huyết còn có thể gây ra tình trạng hôn mê. Với những người hạ đường huyết nặng có thể xuất hiện nguy cơ bị lú lẫn cấp tính, liệt nửa người. Những cơn co giật đến đột ngột có thể ngắt quãng hoặc liên tục. Khi hôn mê sâu kèm rối loạn ý thức, có những dấu hiệu đặc biệt như trương lực cơ toàn thân, vã mồ hôi nhưng không có dấu hiệu mất nước.

Khi có dấu hiệu hạ đường huyết bệnh nhân phải nhanh chóng ăn nhẹ như cháo loãng, súp hoặc uống một cốc nước đường…Và để phòng bệnh, bệnh nhân tuyệt đối không nên nhịn đói, không được bỏ bữa sáng, có chế độ tập luyện thể lực điều đặn, luôn để sẵn kẹo trong người khi có dấu hiệu hạ đường huyết là sử dụng ngay. Nếu có những dấu hiệu nặng hơn hãy đến ngay các cơ sở y tế để kiểm tra và được hướng dẫn điều trị.

Read More